压力对高校师生身心健康的影响及其防治

史天山

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压力对高校师生身心健康的影响及其防治

综述与讲座 | 更新时间：2021-08-23

- 压力对高校师生身心健康的影响及其防治
- Influenle of Pressure on Physical and Mental Health of College Teachers and Students and Its Prevention
- 保健医学研究与实践 2010年7卷第4期页码：81-84
- 作者机构：
  
  西安交通大学医院
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  中图分类号： B844.2
- 纸质出版日期：2010，
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[1]史天山.压力对高校师生身心健康的影响及其防治[J].保健医学研究与实践,2010,7(04):81-84.

SHI Tian-shan. Influenle of Pressure on Physical and Mental Health of College Teachers and Students and Its Prevention[J]. Health Medicine Research and Practice, 2010,7(4):81-84.
[1]史天山.压力对高校师生身心健康的影响及其防治[J].保健医学研究与实践,2010,7(04):81-84. DOI：

SHI Tian-shan. Influenle of Pressure on Physical and Mental Health of College Teachers and Students and Its Prevention[J]. Health Medicine Research and Practice, 2010,7(4):81-84. DOI：

摘要

本文从压力的概念、分类、特征、来源和压力对人体身心健康的影响及影响人体的途径和机制等入手

分析了人体遭受压力时的状况

提出了通过控制压力源、改善认知评价方式、减轻压力反应、改善人际关系、合理安排工作及生活等措施以预防压力对师生心身健康的影响

采用心理、物理和药物等方法治疗压力给人体造成的疾患。

Abstract

In this paper

the concepts

classification

characteristics and origin of pressures

and the influence of pressare on human health and how it worked were analyzed first

then the status of human body under pressure was analyzed too.It is proposed effects of that pressure on the physical and mental health of teachers and students should be prevented by controlling the pressure source

improving the cognitive evaluation methods

reducing the stress response

improving relationships

rational organization of work and life

and so on.The diseases caused by the stress should be treated with psychological therapy

physical therapy and drug.

关键词

压力身心健康影响防治

Keywords

PressurePhysical and mental healthEffectsPrevention and cure

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