怎样舒解我们的心理压力?

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怎样舒解我们的心理压力?

更新时间：2021-08-23

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- 怎样舒解我们的心理压力?
- The Practical Method of Managing the University Student’s Mental Stress
- 高校保健医学研究与实践 2006年第2期页码：24-27
- 作者机构：
  
  1. 西南大学管理学院
  2. 西南大学管理学院重庆400715
- 作者简介：
- 基金信息：
- DOI：
  中图分类号： B844.2
- 纸质出版日期：2006，
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[1]黄岗,王婧.怎样舒解我们的心理压力?[J].高校保健医学研究与实践,2006(02):24-27.

HUANG Gang WANG Jing. The Practical Method of Managing the University Student’s Mental Stress[J]. Health Medicine Research and Practice, 2006,(2):24-27.
[1]黄岗,王婧.怎样舒解我们的心理压力?[J].高校保健医学研究与实践,2006(02):24-27. DOI：

HUANG Gang WANG Jing. The Practical Method of Managing the University Student’s Mental Stress[J]. Health Medicine Research and Practice, 2006,(2):24-27. DOI：

摘要

当代大学生面临着许多压力

管理这些压力是他们必须面对的成长任务

但压力水平过大就会导致身心疾病甚至自杀。本文介绍了一种测量大学生当前面临压力水平的问卷

以及如何科学管理压力的方法。

Abstract

The contemporary university student faces many pressures. Manage these pressures is the growth mission that they have to face. But if the pressure level gose too high

it will cause the mind and body disease even commit suicide. This text introduced a kind of questionnaire which can be used to measure the pressure level which the university student face at present

and how to manage the pressure scientifically.

关键词

大学生压力问卷压力管理应对挫折

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