正念训练缓解特勤人员知觉压力的平行中介机制：心理弹性与自然联结的双重路径

刘佩玉; 陈娟; 胡光珍; 程晶晶; 李敏

doi:10.16016/j.2097-0927.202511014

您当前的位置：

首页 >

文章列表页 >

正念训练缓解特勤人员知觉压力的平行中介机制：心理弹性与自然联结的双重路径

军事心理研究 | 更新时间：2026-05-30

- 正念训练缓解特勤人员知觉压力的平行中介机制：心理弹性与自然联结的双重路径
- Parallel mediating mechanisms of mindfulness in alleviating perceived stress among special service personnel: dual pathways of psychological resilience and nature connectedness
- 陆军军医大学学报 2026年48卷第10期页码：1456-1464
- 作者机构：
  
  1.陆军军医大学（第三军医大学）医学心理系军事心理学教研室，重庆
  2.联勤保障部队庐山康复疗养中心，江西九江
- 作者简介：
  
  李敏，E-mail：limin52267@tmmu.edu.cn
- 基金信息：
  
  江西省卫生健康委科技计划项目(SKJP220229194)
- DOI：10.16016/j.2097-0927.202511014
  中图分类号： R395.1;R395.6;R821.23
- 收稿：2026-01-04，
  
  修回：2026-03-25，
  
  录用：2026-03-29，
  
  纸质出版：2026-05-30
- 稿件说明：
移动端阅览
刘佩玉，陈娟，胡光珍，等.正念训练缓解特勤人员知觉压力的平行中介机制：心理弹性与自然联结的双重路径［J］.陆军军医大学学报，2026，48（10）：1456-1464.DOI：10.16016/j.2097-0927.202511014.

LIU P Y，CHEN J，HU G Z，et al.Parallel mediating mechanisms of mindfulness in alleviating perceived stress among special service personnel： dual pathways of psychological resilience and nature connectedness［J］.J Army Med Univ，2026，48（10）：1456-1464.DOI：10.16016/j.2097-0927.202511014.
刘佩玉，陈娟，胡光珍，等.正念训练缓解特勤人员知觉压力的平行中介机制：心理弹性与自然联结的双重路径［J］.陆军军医大学学报，2026，48（10）：1456-1464.DOI：10.16016/j.2097-0927.202511014. DOI：

LIU P Y，CHEN J，HU G Z，et al.Parallel mediating mechanisms of mindfulness in alleviating perceived stress among special service personnel： dual pathways of psychological resilience and nature connectedness［J］.J Army Med Univ，2026，48（10）：1456-1464.DOI：10.16016/j.2097-0927.202511014. DOI：

摘要

目的

特勤人员长期处于高负荷军事作业环境，其压力水平显著影响任务效能与身心健康，但压力形成与调节的内在机制仍有待深入解析。本研究旨在探究正念、心理弹性与自然联结感对特勤人员知觉压力的交互作用，重点关注心理弹性与自然联结感在正念影响压力过程中的中介与调节路径，以揭示其内在作用机制，以期为该人群压力管理新策略提供依据。

方法

采用横断面研究设计，于2024年7—10月采用便利抽样法选取庐山康复疗养中心疗养的471名特勤人员为研究对象，采用正念注意觉知量表（Mindful Attention Awareness Scale， MAAS）、中文版知觉压力量表（Chinese Perceived Stress Scale， CPSS）、10条目Connor-Davidson心理弹性量表（10-Item Connor-Davidson Resilience Scale， CD-RISC-10）和自然联结感量表（Connectedness to Nature Scale， CNS）进行调查，对问卷结果进行描述性分析、相关分析、多元线性回归分析、并通过PROCESS 4.1宏程序（模型4）构建平行中介模型。

结果

控制年龄和工作年限后，正念可显著正向预测心理弹性（

=0.251，

0.01，95%

：0.215~0.288）和自然联结（

=0.142，

0.01，95%

：0.087~0.198）；正念（

=-0.123，

0.01，95%

：-0.181~-0.066）、心理弹性（

=-0.465，

0.01，95%

：-0.589~-0.341）和自然联结（

=-0.135，

0.05，95%

：-0.217~-0.053）均可显著负向预测知觉压力。心理弹性和自然联结在正念与知觉压力之间的中介效应显著，总中介效应值为-0.136（95%

：-0.180~-0.096），占总效应的52.51%；其中心理弹性的中介效应值为-0.117（95%

：-0.158~-0.080），占总效应的45.17%；自然联结中介效应值为-0.019（95%

： -0.037~-0.006），占总效应的7.34%。

结论

正念不仅可直接负向预测特勤人员的知觉压力，还可通过提升心理弹性和自然联结水平间接负向预测知觉压力，二者起部分平行中介作用，其中心理弹性的中介作用更显著。

Abstract

Objective

Special service personnel are constantly exposed to high-stress military operational environments

and their stress levels significantly impact mission effectiveness and physical and mental health. However

the underlying mechanisms of stress formation and regulation remain to be thoroughly elucidated. This study aims to investigate the interactive effects of mindfulness

psychological resilience

and nature connectedness on perceived stress among special service personnel

with a particular focus on the mediating and moderating roles of psychological resilience and nature connectedness in the process by which mindfulness influences stress

in order to reveal the underlying mechanisms and provide evidence for novel stress management strategies in this population.

Methods

A cross-sectional study was conducted on 471 special agents recuperating at the Lushan Rehabilitation and Recuperation Center from July to October 2024 enrolled by convenience sampling. Mindful Attention Awareness Scale (MAAS)

Chinese Perceived Stress Scale (CPSS)

10-Item Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC-10)

and Connectedness to Nature Scale (CNS) were used in the questionnaire survey. Descriptive analysis

correlation analysis

and multiple linear regression analysis were performed on the questionnaire data

and a parallel mediation mod

el was constructed using the PROCESS 4.1 macro program (Model 4). Results After controlling for age and length of service

mindful attention awareness significantly positively predicted psychological resilience (

=0.251

0.01

95%

: 0.215 to 0.288) and nature connectedness (

=0.142

0.01

95%

: 0.087 to 0.198). Mindful attention awareness (

=-0.123

0.01

95%

: -0.181 to -0.066)

psychological resilience (

0.465

0.01

95%

: -0.589 to -0.341)

and nature connectedness (

=-0.135

0.05

95%

: -0.217 to -0.053) all significantly negatively predicted perceived stress. The parallel mediation effects of psychological resilience and nature connectedness between mindfulness and perceived stress were significant

with a total mediation effect of -0.136 (95%

: -0.180 to -0.096)

accounting for 52.51% of the total effect. Among them

the mediation effect of psychological resilience was -0.117 (95%

: -0.158 to -0.080)

accounting for 45.17% of the total effect; the mediation effect of nature connectedness was -0.019 (95%

: -0.037 to -0.006)

accounting for 7.34% of the total effect. Conclusion Mindfulness not only directly negatively predicts perceived stress among special service personnel but also indirectly negatively predicts it by enhancing psychological resilience and nature connectedness

with both these factors exerting partial parallel mediating roles

and psychological resilience playing a more significant mediating role.

关键词

Keywords

references

MAMMARELLA N . Can space tourism boost sustainable behavior？［J］. Front Psychol ， 2021 ， 12 ： 771936 . DOI： 10.3389/fpsyg.2021.771936 http://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2021.771936 .

SEKEL N M ， BECKNER M E ， CONKRIGHT W R ， et al . Military tactical adaptive decision making during simulated military operational stress is influenced by personality， resilience， aerobic fitness， and neurocognitive function ［J］. Front Psychol ， 2023 ， 14 ： 1102425 . DOI： 10.3389/fpsyg. 2023.1102425 http://dx.doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1102425 .

梁学军，刘立志，甘景梨，等 . 军演官兵心理应激与觉察压力的相关性研究［J］. 华南国防医学杂志， 2019 ， 33 （ 7 ）： 485 - 487 . DOI： 10.13730/j.issn.1009-2595.2019.07.010 http://dx.doi.org/10.13730/j.issn.1009-2595.2019.07.010 .

LIANG X J ， LIU L Z ， GAN J L ， et al . Correlation research between psychological stress and perceived stress of officers and soldiers in military drill ［J］. Mil Med J South China ， 2019 ， 33 （ 7 ）： 485 - 487 . DOI： 10.13730/j.issn.1009-2595.2019.07.010 http://dx.doi.org/10.13730/j.issn.1009-2595.2019.07.010 .

徐津，彭丽，沈兴华 . 海军某舰艇部队军人抑郁状况及其影响因素［J］. 职业与健康， 2017 ， 33 （ 1 ）： 23 - 26 . DOI： 10.13329/j.cnki.zyyjk.2017.0007 http://dx.doi.org/10.13329/j.cnki.zyyjk.2017.0007 .

XU J ， PENG L ， SHEN X H . Depression status and its influencing factors among officers and soldiers in naval vessel forces ［J］. Occup Health ， 2017 ， 33 （ 1 ）： 23 - 26 . DOI： 10.13329/j.cnki.zyyjk.2017.0007 http://dx.doi.org/10.13329/j.cnki.zyyjk.2017.0007 .

高立雅 . 医学成教大学生情绪调节自我效能感在正念与压力中的中介效应［J］. 当代护士， 2025 ， 32 （ 3 ）： 160 - 164 . DOI： 10.19793/j.cnk.1006-6411.2025.03.036 http://dx.doi.org/10.19793/j.cnk.1006-6411.2025.03.036 .

GAO L Y . Mediating effect of emotional self-efficacy of adult medical college students on mindfulness and stress ［J］. Mod Nurse ， 2025 ， 32 （ 3 ）： 160 - 164 . DOI： 10.19793/j.cnk.1006-6411. 2025.03.036 http://dx.doi.org/10.19793/j.cnk.1006-6411.2025.03.036 .

ROBBEMOND L M ， NOORDZIJ M L ， VAN DRIEL C M G ， et al . Physiological responses to virtual reality-based stress regulation and relaxation interventions： a systematic review ［J］. Stress Health ， 2026 ， 42 （ 2 ）： e70164 . DOI： 10.1002/smi.70164 http://dx.doi.org/10.1002/smi.70164 .

GUAZZINI A ， VALDRIGHI G ， FIORENZA M ， et al . The relationship between connectedness to nature and pro-environmental behaviors： a systematic review ［J］. Sustainability ， 2025 ， 17 （ 8 ）： 3686 . DOI： 10.3390/su17083686 http://dx.doi.org/10.3390/su17083686 .

WOOD K A ， JUPE L L ， MCCUTCHEON E E ， et al . Nature-based activities improve human-nature connectedness： a systematic review and meta-analysis ［J］. Perspect Ecol Conserv ， 2025 ， 23 （ 4 ）： 219 - 230 . DOI： 10.1016/j.pecon. 2025.08.001 http://dx.doi.org/10.1016/j.pecon.2025.08.001 .

MCINERNEY S A ， WALDREP E ， BENIGHT C C . Resilience enhancing programs in the U.S. military： an exploration of theory and applied practice ［J］. Mil Psychol ， 2024 ， 36 （ 3 ）： 241 - 252 . DOI： 10.1080/08995605. 2022. 2086418 http://dx.doi.org/10.1080/08995605.2022.2086418 .

GRIMES D A ， SCHULZ K F . An overview of clinical research： the lay of the land ［J］. Lancet ， 2002 ， 359 （ 9300 ）： 57 - 61 . DOI： 10.1016/S0140-6736（02）07283-5 http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736（02）07283-5 .

陈思佚，崔红，周仁来，等 . 正念注意觉知量表（MAAS）的修订及信效度检验［J］. 中国临床心理学杂志， 2012 ， 20 （ 2 ）： 148 - 151 . DOI： 10.16128/j.cnki.1005-3611.2012.02.024 http://dx.doi.org/10.16128/j.cnki.1005-3611.2012.02.024 .

CHEN S Y ， CUI H ， ZHOU R L ， et al . Revision of mindful attention awareness scale（MAAS）［J］. Chin J Clin Psychol ， 2012 ， 20 （ 2 ）： 148 - 151 . DOI： 10.16128/j.cnki.1005-3611.2012.02.024 http://dx.doi.org/10.16128/j.cnki.1005-3611.2012.02.024 .

杨廷忠，黄汉腾 . 社会转型中城市居民心理压力的流行病学研究［J］. 中华流行病学杂志， 2003 ， 24 （ 9 ）： 760 - 764 . DOI： 10.3760/j.issn： 0254-6450.2003.09.004 http://dx.doi.org/10.3760/j.issn：0254-6450.2003.09.004 .

YANG T Z ， HUANG H T . An epidemiological study on stress among urban residents in social transition period ［J］. Chin J Epidemiol ， 2003 ， 24 （ 9 ）： 760 - 764 . DOI： 10.3760/j.issn： 0254-6450.2003.09.004 http://dx.doi.org/10.3760/j.issn：0254-6450.2003.09.004 .

张丹梅，熊梅，李彦章 . 心理弹性量表简版在社区老年人中的信效度检验［J］. 中华行为医学与脑科学杂志， 2018 ， 27 （ 10 ）： 942 - 946 . DOI： 10.3760/cma.j.issn.1674-6554.2018.10.016 http://dx.doi.org/10.3760/cma.j.issn.1674-6554.2018.10.016 .

ZHANG D M ， XIONG M ， LI Y Z . The reliability and validity of 10-item Connor-Davidson resilience scale in the community-dwelling ol-der adults ［J］. Chin J Behav Med Brain Sci ， 2018 ， 27 （ 10 ）： 942 - 946 . DOI： 10.3760/cma.j.issn.1674-6554.2018.10.016 http://dx.doi.org/10.3760/cma.j.issn.1674-6554.2018.10.016 .

李娜，吴建平 . 自然联结量表的修订及信效度［J］. 中国健康心理学杂志， 2016 ， 24 （ 9 ）： 1347 - 1350 . DOI： 10.13342/j.cnki.cjhp.2016.09.018 http://dx.doi.org/10.13342/j.cnki.cjhp.2016.09.018 .

LI N ， WU J P . Revise of the connectedness to nature scale and its reliability and validity ［J］. China J Health Psychol ， 2016 ， 24 （ 9 ）： 1347 - 1350 . DOI： 10.13342/j.cnki.cjhp.2016.09.018 http://dx.doi.org/10.13342/j.cnki.cjhp.2016.09.018 .

石磊，辛莘，孙芹，等 . 军人正念注意觉知对睡眠质量的影响：职业压力的中介作用［J］. 海军医学杂志， 2025 ， 46 （ 5 ）： 435 - 439 . DOI： 10.3969/j.issn.1009-0754.2025.05.001 http://dx.doi.org/10.3969/j.issn.1009-0754.2025.05.001 .

SHI L ， XIN X ， SUN Q ， et al . Influence of mindful attention awareness on sleep quality in soldiers： Mediating effect of occupational stress ［J］. J Navy Med ， 2025 ， 46 （ 5 ）： 435 - 439 . DOI： 10.3969/j.issn.1009-0754.2025.05.001 http://dx.doi.org/10.3969/j.issn.1009-0754.2025.05.001 .

MA C ， ZHAO M ， ZHANG Y Q . How does nature connectedness improve mental health in college students？ a study of chain mediating effects ［J］. Behav Sci ， 2025 ， 15 （ 5 ）： 654 . DOI： 10.3390/bs15050654 http://dx.doi.org/10.3390/bs15050654 .

干瑜璐 . 正念对大学生生活满意度的影响：自然联结感的中介作用［J］. 浙江海洋大学学报（人文科学版）， 2023 ， 40 （ 3 ）： 88 - 94 . DOI： 10.3969/j.issn.1008-8318.2023.03.013 http://dx.doi.org/10.3969/j.issn.1008-8318.2023.03.013 .

GAN Y L . The impact of mindfulness on college Students’Life satisfaction： the intermediation of natural sense of connection ［J］. J Zhejiang Ocean Univ Hum Sci ， 2023 ， 40 （ 3 ）： 88 - 94 . DOI： 10.3969/j.issn.1008-8318.2023.03.013 http://dx.doi.org/10.3969/j.issn.1008-8318.2023.03.013 .

HOGE C W ， AUCHTERLONIE J L ， MILLIKEN C S . Mental health problems， use of mental health services， and attrition from military service after returning from deployment to Iraq or Afghanistan ［J］. JAMA ， 2006 ， 295 （ 9 ）： 1023 - 1032 . DOI： 10.1001/jama.295.9.1023 http://dx.doi.org/10.1001/jama.295.9.1023 .

张一苇，彭李，许辰，等 . 新兵知觉压力与认知灵活性、生活满意度的关系及正念认知干预研究［J］. 陆军军医大学学报， 2024 ， 46 （ 10 ）： 1180 - 1186 . DOI： 10.16016/j.2097-0927.202306107 http://dx.doi.org/10.16016/j.2097-0927.202306107 .

ZHANG Y W ， PENG L ， XU C ， et al . Relationship of perceived stress with cognitive flexibility and life satisfaction and mindfulness-based cognitive intervention in new recruits ［J］. J Army Med Univ ， 2024 ， 46 （ 10 ）： 1180 - 1186 . DOI： 10.16016/j.2097-0927.202306107 http://dx.doi.org/10.16016/j.2097-0927.202306107 .

CRESWELL J D . Mindfulness interventions ［J］. Annu Rev Psychol ， 2017 ， 68 ： 491 - 516 . DOI： 10.1146/annurev-psych-042716-051139 http://dx.doi.org/10.1146/annurev-psych-042716-051139 .

KOIVISTO M ， KOSKINEN J ， JOKIAHO S ， et al . A short simulated nature experience as an effective way to promote restoration from work-related stress ［J］. Scand J Psychol ， 2024 ， 65 （ 5 ）： 954 - 965 . DOI： 10.1111/sjop.13044 http://dx.doi.org/10.1111/sjop.13044 .

LI Y B ， ZHANG J G ， JIANG B J ， et al . Do all types of restorative environments in the urban park provide the same level of benefits for young adults？A field experiment in Nanjing，China ［J］. Forests ， 2023 ， 14 . DOI： 10.3390/f14071400 http://dx.doi.org/10.3390/f14071400

ANASORI E ， BAYIGHOMOG S W ， TANOVA C . Workplace bullying， psychological distress， resilience， mindfulness， and emotional exhaustion ［J］. Serv Ind J ， 2020 ， 40 （ 1/2 ）： 65 - 89 . DOI： 10.1080/02642069. 2019. 1589456 http://dx.doi.org/10.1080/02642069.2019.1589456 .

LEDFORD A ， LUNING C R ， DIXON D P ， et al . The role of mindfulness and resilience in Navy SEAL training ［J］. Mil Psychol ， 2024 ， 36 （ 3 ）： 286 - 300 . DOI： 10.1080/08995605. 2022.2062973 http://dx.doi.org/10.1080/08995605.2022.2062973 .

SHAPIRO S L ， CARLSON L E ， ASTIN J A ， et al . Mechanisms of mindfulness ［J］. J Clin Psychol ， 2006 ， 62 （ 3 ）： 373 - 386 . DOI： 10.1002/jclp.20237 http://dx.doi.org/10.1002/jclp.20237 .

CONNOR K M ， DAVIDSON J R T . Development of a new resilience scale： the Connor-Davidson Resilience Scale （CD-RISC）［J］. Depress Anxiety ， 2003 ， 18 （ 2 ）： 76 - 82 . DOI： 10.1002/da.10113 http://dx.doi.org/10.1002/da.10113 .

JOSCHKO L ， PÁLSDÓTTIR A M ， GRAHN P ， et al . Nature-based therapy in individuals with mental health disorders， with a focus on mental well-being and connectedness to nature： a pilot study ［J］. Int J Environ Res Public Health ， 2023 ， 20 （ 3 ）： 2167 . DOI： 10.3390/ijerph20032167 http://dx.doi.org/10.3390/ijerph20032167 .

MARIANI WIGLEY I C ， NAZZARI S ， PASTORE M ， et al . The contribution of environmental sensitivity and connectedness to nature to mental health： Does nature view count？［J］. J Environ Psychol ， 2025 ， 102 ： 102541 . DOI： 10.1016/j.jenvp.2025.102541 http://dx.doi.org/10.1016/j.jenvp.2025.102541 .

MACAULAY R ， LEE K ， JOHNSON K ， et al . Mindful engagement， psychological restoration， and connection with nature in constrained nature experiences ［J］. Landsc Urban Plan ， 2022 ， 217 ： 104263 . DOI： 10.1016/j.landurbplan. 2021.104263 http://dx.doi.org/10.1016/j.landurbplan.2021.104263 .

JÄREKARI J ， FAGERHOLM N ， EILOLA S ， et al . Nature facilitates eudaimonic well-being through promoting connection with self and others ［J］. People Nat ， 2025 ， 7 （ 9 ）： 2194 - 2211 . DOI： 10.1002/pan3.70104 http://dx.doi.org/10.1002/pan3.70104 .

HERRMANN T ， BETTMANN J E ， HANLEY A ， et al . Comparison of indoor versus outdoor mindfulness interventions for veterans： a pilot randomized controlled trial ［J］. Psychol Serv ， 2026 ， 23 （ 1 ）： 163 - 171 . DOI： 10.1037/ser0000976 http://dx.doi.org/10.1037/ser0000976 .

ALTAY B ， PORTER N . Designing for mindfulness and global public health： where inner awareness meets the external environment ［J］. Mindfulness ， 2025 ， 16 （ 3 ）： 712 - 724 . DOI： 10.1007/s12671-024-02330-9 http://dx.doi.org/10.1007/s12671-024-02330-9 .

MARCHAND W R ， KLINGER W ， BLOCK K ， et al . Mindfulness training plus nature exposure for veterans with psychiatric and substance use disorders： a model intervention ［J］. Int J Environ Res Public Health ， 2019 ， 16 （ 23 ）： 4726 . DOI： 10.3390/ijerph16234726 http://dx.doi.org/10.3390/ijerph16234726 .

BETTMANN J E ， PRINCE K C ， GANESH K ， et al . The effect of time outdoors on veterans receiving treatment for PTSD ［J］. J Clin Psychol ， 2021 ， 77 （ 9 ）： 2041 - 2056 . DOI： 10.1002/jclp.23139 http://dx.doi.org/10.1002/jclp.23139 .

LAU S S S ， FONG J W L ， VAN RIJSBERGEN N ， et al . Emotional responses and psychological health among young people amid climate change， Fukushima’s radioactive water release， and wars in Ukraine and the Middle East， and the mediating roles of media exposure and nature connectedness： a cross-national analysis ［J］. Lancet Planet Health ， 2024 ， 8 （ 6 ）： e365 - e377 . DOI： 10.1016/S2542-5196（24）00097-4 http://dx.doi.org/10.1016/S2542-5196（24）00097-4 .

MA J N ， ZHAO D R ， XU N H ， et al . The effectiveness of immersive virtual reality （VR） based mindfulness training on improvement mental-health in adults： a narrative systematic review ［J］. Explore ， 2023 ， 19 （ 3 ）： 310 - 318 . DOI： 10.1016/j.explore.2022.08.001 http://dx.doi.org/10.1016/j.explore.2022.08.001 .

浏览量

下载量

CSCD

文章被引用时，请邮件提醒。

提交

工具集

关联资源

正念注意觉知在抑郁合并失眠患者知觉压力与抑郁情绪间的中介作用

知觉压力对男军人失眠严重程度的影响：抑郁的中介和正念的调节作用

知觉压力对重症监护室护士焦虑、抑郁情绪的影响: 正念和心理弹性的链式中介作用

知觉压力对常驻高原军人睡眠质量的影响：职业紧张的调节作用

新兵知觉压力与认知灵活性、生活满意度的关系及正念认知干预研究